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プロエリックス

イタリアからやってきたプロエリックスは10分間立っているだけで以下の運動に匹敵!

  1. 1〜2時間のランニング
    プロエリックス1
    Y・Mさん50歳 週2・3回でこのメリハリボデイを取得!
  2. 1時間のジムトレーニング
  3. 2時間のテニス
  4. 2時間のスカッシュ
  5. 1時間のレッグプレス+20分のルームランナー
  6. 1時間の水泳

★お試し価格 3回券 1,050円

■振動機の歴史

振動機は1970年に旧ソ連(ロシア)で宇宙飛行士の筋肉トレーニング用(筋萎縮症対抗性疾患)として開発されました。その後、オリンピック選手等のトップアスリートが使用しています。

※短時間で効率良く、しかも心拍数、血圧を上げずに筋力アップできます。

1999年までの振動機は縦方向に振動するものしかなく、全てがプロアスリート用だけでした。

※縦方向は、背骨(腰椎・頚椎)、脳(めまい)に負担が掛かるために長時間振動に乗れず高いHzでないと施術が受けられなかった。

2002年に、イタリアのプロモイタリア社から左右の振動機、プロエリックスを開発。その後、スポーツクラブ等のアスリート用から女性の為のエステ向けのプログラムを追加。今まで、エステで出来なかった画期的な振動トリートメントが行えるようになりました。

※筋萎縮症・・・・筋肉を使わないので筋肉が衰えてくる。
※退行性疾患・・・・全身の昨日がおとろえる。骨密度が落ちる

●プロエリックスの3つの作用

  1. 物質的な作用(メカニカルアクション)
    何千回もの微振動がセルライトの改善や筋肉の引き締めを行います。
  2. 科学的な作用(ケミカルアクション)
    脳下垂体の活性により、ホルモン分泌を促進し、骨を強化します。
  3. 神経的な作用(ニュウロロジックアクション)
    神経的なリラクゼーションを行い、ストレスの緩和、また脳と筋肉のシナプスを活性化し、双方の伝令がよくなり瞬発力などの効果も高めます。

プロエリックスは深層筋を鍛える

プロエリックスは深層筋を鍛える深層筋とは・・・

表層筋・・・運動、行動、歩いている時に使っている筋肉
深層筋・・・別名インナーマッスル、姿勢を保つための筋肉

●5つの深層筋

1.横隔筋

肺の下側に位置し、複式呼吸の時に良く使う筋肉。(肺の上げ下げ、しゃっくり、嘔吐)

2.腹膜筋

通常、腹筋と言われているさらに奥にある筋肉。お腹を引っ込めておくガードルの役目。内蔵にくっついている筋肉で弱くなると下に落ち、下腹部がポッコリ出てくる。

3.骨盤底筋群

骨盤の下でハンモックのようになって内蔵や骨盤を支えている筋肉。お尻の穴を閉めているときに使う。この筋肉が弱くなると尿漏れの原因。

4.脊柱起立筋群

背骨を繋いでいる筋肉。背骨を伸ばすときに使う筋肉。この筋肉が弱くなると猫背の原因。

6.腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)

背骨、骨盤、股関節、脚の骨を繋いでいる筋肉。この筋肉が衰えるとO脚となる。

■プロエリックス 20回の施術例
プロエリックス:効果例 プロエリックス:効果例
before   after

O脚は下半身太りの原因

O脚の人は、ももの内側と外側の筋肉の使い分けがアンバランス。ももの内側にある内転筋が使えていない。筋肉の働きが妨げられ内側の筋肉が衰える。それを覆うように脂肪がついていく。運動しても脚が細くならない。

プロエリックスは収縮運動では無く、直接、筋肉に働きかけるので深層筋を鍛えて、身体の歪みを矯正する。

●成長ホルモンの分泌を活性

プロエリックスの振動が頚椎から伝わり、脳下垂体を刺激し、成長ホルモンの分泌を活発にします。

※成長ホルモン(男性ホルモン・・・テストステロン、女性ホルモン、エストロゲン)肌や髪、内蔵や血管、筋肉や骨などの全身の健全は発育を促す働き。身体の細胞に必要なタンパク質の合成を促す働きがある。二十歳から急激に減りだし、四十代では、二十代の半分以下、八十代では二十分の一になる。⇒全身の若さを保つために欠かせないホルモン。

●成長ホルモンがもたらす若返りの効果

・美肌効果 ・体脂肪の減少 ・免疫力の増強 ・意欲の低下や、うつ症状を改善 ・視力聴力の向上 ・生活習慣病の改善 ・筋肉密度の上昇 ・骨密度の上昇

※脳下垂体が過剰なストレス状態に陥るとホルモンバランスが崩れ、更年期障害に似た症状がでます。
症状・・・急なのぼせ、頭痛、多汗、肩こり、生理不順等、近年では30代前半の女性にも同じ症状が出始めている。(プチ更年期障害)

●脳と筋肉の神経伝達の活性化

振動によって脳の神経伝達「シナプス」を活性化します。

  1. 瞬発力の向上(脳年齢の若返り)
  2. 交感神経と副交感神経の働きを正常に戻す。(自律神経は視床下部が管理している)
  3. 不眠症の改善